|
Ja het staat er echt!!! Doel 2 gehaald💪 Nu op naar de 79,8😊
|
84.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
959 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 73.87g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: AH Rabarber Aardbei Extra Jam, AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Lunch: Melk (Halfvol), Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Wasa Knäckebröd Volkoren. Dinner: Rundvlees of Vlees Jus, Jumbo Schnitzel Naturel, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bieten. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|