Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2554 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 124.52g | Carbs: 298.97g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Hunaja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Light Gouda 17%, Salaatti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60. Lunch: Kotipizza Pollo Americana. Dinner: Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, HK Naudan Jauheliha 10%, Auran Paprika Majoneesi, Rainbow Cheddar, Ketsuppi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Irtokarkki, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Milbona Light Gouda 17%, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, HK Ohuen Ohut Saunapalvi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|