Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 44.76g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Гречка Отварная (на Воде 1:3), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|