|
subi um pouco 😔 mas faz parte🙏continuo no foco 💪
|
68.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 76.42g | Carbs: 193.29g.
Breakfast: Mimosa Leite Magro, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Continente Pão de Centeio . Lunch: Pingo Doce Pão de Forma Proteico , Café, Maçã, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata Doce. Dinner: Laranjas, Caldeirada de Peixe. Snacks/Other: Maçã, Croissant de Chocolate, Croissants de Queijo. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilocas1988's Weight History
|