Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 98.16g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Lunch: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Олейна Масло Растительное , Грецкие Орехи, La Molisana Макароны, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|