Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
105 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 35.78g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара. Lunch: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Бабулины Рецепты Икра из Томленых Кабачков со Шпинатом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет. Snacks/Other: Белевский Продукт Мармелад, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|