Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2014
|
49.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2014:
|
1175 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 62.98g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Rokiskio Сыр ГОЮС, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сметанин Молоко 1.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Dinner: Сметанин Молоко 1.5%, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|