Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
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56.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2022:
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1097 kcal
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Fat: 23.36g | Prot: 114.20g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: 비비드키친 저칼로리 양념치킨 소스, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바나나, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Lunch: 느타리버섯볶음, 김치전, 수육, 김치, 밥. Dinner: 단호박찜, 숙주나물, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Snacks/Other: 칼로바이 퍼펙트 파워 BCAA 6000. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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