Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 67.37g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Плов Вырезка из Телятины. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Виноград, Перекресток Персик, Капучино, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|