Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 84.38g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Naturino Леденец, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Магнит Лосось Слабосоленый, Помидоры, Смак Хлеб Росток. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Смак Хлеб Росток, Простоквашино Сметана с Бифидобактериями 15%, Борщ с Курицей, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Dinner: Блинчики, Голден Яблоко , Джаззи Конфета, Черника, Нижняя Тавда Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|