Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 79.32g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Руккола, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Картофель Отварной, Куриное Филе. Elevenses: Простой Йогурт, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Куриное Филе. Lunch: Активия Йогурт Легкий, Шоколад, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Дорадо, Кофемания Хлеб Черный. Tea: Шоколад, Danone Йогурт с Черникой, Куриный Суп. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Ананасом, Шоколад, Помидоры Черри, Дорадо. Snacks/Other: St. Dalfour Джем из Инжира, Мультизерновой Хлеб, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|