Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
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71.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2022:
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2141 kcal
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Fat: 49.61g | Prot: 140.65g | Carbs: 248.58g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Pão Francês, Lombo Grelhado, Budweiser Cerveja, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Pão de aveia (doce), Kiwi. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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