|
Guten Morgen zusammen. Heute soll es noch einmal schön warm werden ehe dann ab nachts der Regen einsetzten soll. Echt schade, aber ich denke es wird höchste Zeit das die Natur ausreichend mit Wasser versorgt wird so langsam.
Darum jetzt wacker starten und den Tag noch ausnutzen.
Ich wünsche euch allen einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋👋🇺🇦🇺🇦👍👍
|
78.9 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2382 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 115.47g | Carbs: 246.12g.
Breakfast: Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Malzers Weizenmischbrot, Exquisa Balance 4%, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Ergüllü Aioli Creme Pikant, Malzers Weizenmischbrot , Weizenbrötchen, Ja! Joghurt Light Dressing, Salakis Feta Natur, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Tomaten, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Other: Haribo Pico-Balla, Milka Noisette. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|