Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 84.55g | Carbs: 272.37g.
Breakfast: Конфета, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Овощное Рагу, Жареное Яйцо. Lunch: Идея Миндаль, Сыр, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Кофе с Молоком, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Сахар. Dinner: Помидоры, Сметана, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Конфета, Варенье, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|