Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 84.57g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, С Пылу с Жару Оладьи, Яичница, Магнит Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Жизнь Март Греча, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Жизнь Март Греча, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Нектарин, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|