Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 134.99g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Грецкие Орехи, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. Dinner: Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|