Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 115.18g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Крестьянское Хозяйсиво Георгиев Йогурт 3,2%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: ВкусВилл Голубцы, Каравай Хлеб Зерновое Чудо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|