Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 71.23g | Carbs: 238.57g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Молочная Станция Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Малина. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. Dinner: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Папа Может Сосиски, Капуста Тушеная с Грибами, Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Классический 9%. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|