Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 67.62g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Banana, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Dinner: Nasza Spiżarnia Korniszony, Pilos Śmietana 18%, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Halina Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Magnetic Śliwka w Czekoladzie , Biedronka Ciabatta, Biedronka Jajka M , Biedronka Papryka Czerwona, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Nasza Spiżarnia Korniszony, Freshona Passata di Pomidoro, Freshona Ciecierzyca Gotowana, White Table Wine . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia@maj's Weight History
|