Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 77.60g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Перец, Черкизово Колбаса Салями Астория, Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладости Востока Арахис в Кунжуте , Витьба Подушечки Какао с Молоком, Кабачки Тушеные, Семга Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|