Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 81.54g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Тофу, Мидии (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|