Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 57.55g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Grow Food Рисовые Блинчики. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Говядина Отварная. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|