Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 93.52g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Лента Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Гауда . Lunch: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Кубанский Молочник Творог 5%, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Каневской Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|