Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2133 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 90.98g | Carbs: 223.79g.
Breakfast: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Зефир, Вкуснотеево Сливки 10%, Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Чиабатта Классическая, Джюгас Сыр Пармезан, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Растворимый Кофе (из Порошка), Авк Конфеты Крем-Сливки, Лента Яблоко, Курица Вареная, Салат Оливье. Dinner: Haribo Жевательные Конфеты , Колос Вафли К Чаю, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Соус Хреновина, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Авида Сметана 15%, Солянка. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|