Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 83.57g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Кофе, Козий Сыр (Мягкий), Елизавета Хлеб Вафельный, Alpro Миндальный Напиток. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Простоквашино Сметана 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Елизавета Хлеб Вафельный, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|