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Gestern nur Sußkram und ferttiges Essen.
Selbst Schuld. Heute geht es wieder richtig los. Hoffe ich.
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79.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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1164 kcal
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Fat: 41.26g | Prot: 71.06g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Milbona Joghurt 0,1%, Haselnüsse, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, DM Bio Chiasamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Salatcup Hähnchen. Dinner: Kilokick. Snacks/Other: Lätta Halbfettmargarine, Cocktailtomaten, Weizenbrot. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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mel 1979's Weight History
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