Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 85.04g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Домик в деревне Кефир 1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Dove Тёмный Шоколад (8г), Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
06 Sep 22 by member: mmmm131
|
06 Sep 22 by member: Ромашка17
|
Жаль внешних изменений тут не видно!))
07 Sep 22 by member: mmmm131
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|