Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1894 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 108.95g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Геркулес Монастырский. Lunch: Экомилк Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Глобус Брокколи, ВкусВилл Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Глобус Брокколи , ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Эковакино Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Экомилк Кефир 1%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zhukovka Сыр Бри, Zhukovka Сыр Бри, Zhukovka Сыр Бри, Zhukovka Сыр Бри, Эковакино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|