Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
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59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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610 kcal
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Fat: 21.39g | Prot: 53.19g | Carbs: 49.72g.
Breakfast: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sabarabuçu Molho de Jabuticaba Picante, Alface, Tomates. Dinner: Contra-filé, Sabarabuçu Molho de Jabuticaba Picante, Alface, Tomates Cereja, Bem Brasil Batata Frita Congelada . Snacks/Other: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dolce Gusto Café Lungo, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Ericacarvalho_75's Weight History
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