Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 45.58g | Carbs: 331.45g.
Breakfast: Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Томатный Соус, Картошка Вареная. Lunch: Еммі Варення Зі Смородини, Блины на Воде. Dinner: Свинина Тушеная, Сметана 20%, Зеленый Борщ, Еммі Варення Зі Смородини, Блины на Воде. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvlasenko223's Weight History
|