Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 50.38g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Baresa Песто, Сыр Моцарелла. Lunch: Помидоры, Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Лосось на Гриле, Картошка Печеная. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам , Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Цукаты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irish kvitka's Weight History
|