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SETTIMANA 18
Domenica 4 settembre 2022
Media da 74.5 a 71.0 (-3.5 kg) +0.2
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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2444 kcal
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Fat: 52.91g | Prot: 131.09g | Carbs: 359.55g.
Breakfast: Percoca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. Dinner: Uva Bianca, Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pinsa, Milk Formaggio Spalmabile. Snacks/Other: Pepino Gelato. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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