Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
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71.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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3187 kcal
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Fat: 88.70g | Prot: 127.83g | Carbs: 444.98g.
Breakfast: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Corposa di Bosco, Pam Panorama Crema alle Nocciole, Milbona Skyr Fragola. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Pomodori, Insalata Mista Verde, Barilla Fusilli. Dinner: Perlenbacher Birra Analcolica 0.0 %, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini, Snack Day Tortilla Salted, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. Snacks/Other: Balocco Rusticotte, Gelatelli Gelato alla Panna, Crema Inglese o al Caffe (Light), Pesca Noce, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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