Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2210 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 105.06g | Carbs: 267.11g.
Breakfast: Эмиль Молоко 4%, Lucky Days Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Хайнц Кетчуп Томатный, Первым Делом Мед Цветочный , Ферма Масло Сливочное 63%, ВкусВилл Лаваш Узбекский, Магнит Слива, Эмиль Молоко 4%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Эмиль Молоко 4%, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%, Рисовая каша на молоке. Dinner: Эмиль Молоко 4%, Konti Супер Контик Шоколадный, Моя Цена Сельдь в Масле, Пюре из кортошки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриные котлеты Гулия. Snacks/Other: Магнит Слива, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghadieva75's Weight History
|