Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 77.68g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ecofood Киноа. Lunch: Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Сметана 15%. Snacks/Other: Макдоналдс Миндальный Пряный Чайный Латте, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkevolf's Weight History
|