Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2593 kcal
|
Fat: 183.34g | Prot: 167.83g | Carbs: 307.82g.
Breakfast: Торт Делала Кисюк, Сырники не Получились Опять. Lunch: Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Dinner: Nestle Nuts Crunch, Щи с Мясом, Овощи Гриль, Котлетос. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Банан, Nestle Maxibon Страчателла, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|