|
ОТ 71
ОЯ 103
ОБ 62
|
72.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 107.57g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Вареное Яйцо, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Орехи Макадамии, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|