Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
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45.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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2472 kcal
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Fat: 56.58g | Prot: 95.88g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: キャベツ, 鶏の唐揚げ, マルサン 豆乳鍋スープ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g). Lunch: 野菜カレー, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく, 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g). Dinner: ささみ, ビール, 野菜炒め. Snacks/Other: 麻婆豆腐, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. more...
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1130 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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