Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
42.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 48.88g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Нектарин, Магнит Банан, Соло Рикотта 40%, Кофе, Окей Груша Конференс. Lunch: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Нектарин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Каша Овсяная. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Нектарин, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|