Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 94.84g | Carbs: 214.76g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сладкая Слобода Крекет, Пятерочка Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капуста, НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Цикорий, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Рахат Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Тюкалинский Творог 5%, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|