Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 92.75g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Авача Икра Сазана, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Малина. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Победа Шоколад Горький со Стевией, Паштет из Куриной Печени, Hortex Весенние Овощи, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Оливковое Масло, Дары Океана Форель Слабосолёная, Бондюэль Молодая Кукуруза, Капустный Салат. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хумус, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Семена Льна, Малина, Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|