Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2618 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 181.65g | Carbs: 268.76g.
Breakfast: Яичный Белок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Облепиха. Lunch: Ламбер Сыр Твердый, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Серышевский Творог Обезжиренный , Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|