|
Вес - это качели и они станут флагом, развивающиймся только в одну сторону тогда, когда я перестану устраивать зажоры через день 🥴 а ещё скоро кд, а это значит что вес сейчас в любом случае и без зажоров пойдёт в верх на 1-1,5 кг 🤦♀️ но зато после приятно вставать на весы - всегда хороший минус 😂
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 49.34g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: У Палыча Торт Трюфель, Салат Вкусняшка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Маффин Голландский Шоколадный, Салат Вкусняшка, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ашан Маффин Голландский Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Печенью, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|