Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 69.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2504 kcal
|
Fat: 178.13g | Prot: 59.14g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса, Омлет или Яичница с Сыром, Салат Капрезе, Кофе с Молоком. Lunch: Кешью, Финик, Kupiec Хлебец Кукурузный, Йогурт Греческий, Пересыпка . Dinner: Печень Трески, Kupiec Хлебец Кукурузный, Йогурт Греческий, Пересыпка . Snacks/Other: Козий Сыр (Полумягкий), Хлебец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davydovaulia045's Weight History
|