Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 31.91g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Колбаса Варено-Копченая, Творожный Сыр из Кефира, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|