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Da ich es in letzter Zeit paar Mal mit Essen übertrieben hatte war ich ewig zu feige mich zu wiegen 😬 geht wohl aber trotz allem in die richtige Richtung 😃
Einen schönen Tag euch!!!
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71.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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1851 kcal
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Fat: 69.80g | Prot: 109.28g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Milbona High Protein Pudding Schoko, Chiquita Banane. Lunch: Metzger Fleischkäse, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Dinner: Milbona Joghurt 0,1%, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich-Orange, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Karottensalat, REWE Putenbrustfilet. Snacks/Other: Light Live Mango , Merci Merci Finest Selection, Mulino Bianco Ritornelli, Milch 1,5%. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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