Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
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71.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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2664 kcal
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Fat: 118.69g | Prot: 93.52g | Carbs: 308.96g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Nestlé Fitness Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Grana Padano Grana Padano, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Conad Olive Verdi Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Prosciutto Crudo, Conad Il Pane di Grano Duro. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Coop Tarallini Pugliesi. more...
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2302 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 1 hour, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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