Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1904 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 113.69g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Голубика, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Персики, Дыня, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лаваш, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|