|
минус 500гр.
|
71.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 56.94g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Печем Дома Кекс Апельсиновый, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Мандарин, Шармэль Зефир в Шоколаде, Сыр Пармезан (Твердый), Баклажан Овощной Салат на Углях, Мираторг Русское Сало, Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Мясная Лавка Крылышки Пикантные, Brahma Пиво. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Disas Икра Форели Красная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рот Фронт Батончик #1, Магнит Мандарин, Яблоки Розовой Леди, Пятерочка Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|