Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2708 kcal
|
Fat: 154.65g | Prot: 137.97g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт. Lunch: Barinoff Сироп Соленая Карамель, ВкусВилл Молоко 2,5%, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Сациви, Чайхона Жареный Сулугуни . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Индилайт Филе Голени Индейки , Перекресток Шейка Свиная Б/К, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|